ソロハイカーの日記

節約生活で早期セミリタイアを実現して山登り(ハイキング)三昧の生活を目指しています。

2018-05-25から1日間の記事一覧

2017.05.25 竹鶴17年

とにかく、最近の睡眠の質の低下に悩んでいる。 年をとって、夜中にトイレに行くため目覚めてしまうが、これは仕方がないことか。 だが、目覚めた時の体のダルさがかなりひどく、起きた時点で既に疲れを感じてしまっている感じ。 正直、原因は分かっていた。…